Berolahraga Secara Rutin Aja!
Kegiatan olahraga secara teratur dapat memacu jantung, pernafasan dan peredaran darah menjadi lebih stabil. berolahragalah setiap hari dengan kegiatan yang ringan seperti jalan ditempat, jalan kaki, senam, fitnes, joging, bersepeda, atau melakukan olah raga penuh seperti fitness, sepak bola dan lain sebagainya,...
Menjahui Kebiasaan Buruk Aja!
Kegiatan negatif yang dianggap sebagai kebiasaan buruk seperti merokok, minuman keras, menggunakan narkotika yang menyebabkan kecanduan bagi pemekainya. jika sudah terkena salah satu aktifitas negatif di atas seseorang bisa mengeluarkan banyak uang untuk membeli barang candu dan biaya pengobatan,...
Menghindari Terjadinya Stress Aja!
Untuk menghindari stress diperlukan langkah untuk setiap individu memilih cara yang bagus untuk menghilangkan stress seperti browsing, dengarkan musik, main musik, berolahraga, catting, makan, dll,...
Menghindari Seks Bebas Kapan Aja!
Agar
baik, terhormat dan
terpujinya apabila hubungan sex tersebut dilakukan dengan penuh tanggung
jawab dan dengan doa restu dari kedua orang tua. Kebanyakan ngeseks
memang disepelekan bagi pasangan yang sudah terbiasa melakukan hubungan
seks
ataupun bagi orang yang mudah terangsang tanpa iman yang kuat. dampak
akibat dari pergaulan bebas tanpa batas bisa mencoreng nama baik
keluarga sendiri,...
Menghindari Makan Sembarangan Aja!
Mengkonsumsi makanan dan minuman di tempat yang terjamin kebersihan makanan dan minuman. Berhati - hati terhadap apa pun yang akan masukkan ke dalam mulut karena bisa juga minuman atau makanan yang siap disantap tersebut telah dicampur dengan zat beracun yang berbahaya seperti arsenik, obat tidur, racun serangga, racun tikus, periksa kebersihan tempat, pengolahan, pemilihan bahan baku yang bersih,...
Menghindari Rayuan Iklan Aja!
Sekarang banyak sekali Iklan di internet, TV, radio, surat kabar, majalah, dan lain - lain. Terkadang iklan tersebut berbohong demi mendapatkan popularitas dan keuntungan, akhirnya oknum pemerintah pun disogok. makanan dan minuman yang bergizi disesuaikan dengan kondisi tubuh, aktivitas, usia, makan sebelum lapar & berhenti makan sebelum kenyang adalah kebiasaan yang sangat baik. merekomendasikan empat sehat lima sempurna adalah asupan gizi seimbang menjadi tabungan kesehatan,...
Menjaga Kebersihan Diri Aja!
Kebersihan dan kerapian perlu diperhatikan dan dijaga dengan baik karena berkaitan dengan penampilan bermasyarakat. kerapihan dan kebersihan badan seperti rambut, kuku, wajah, mata, kulit, mulut, dll,...
Membiasakan Tidur Yang Cukup Aja!
Membiasakan tidur yang cukup maksudnya bukan tidur terus - terusan akan tetapi lebih pada keseimbangan waktu tidur dengan waktu aktifitas, gunakan waktu istirahat untuk tidur, kurang tidur merusak kesehatan,...
Menghindari Makan Sembarangan Aja!
Mengkonsumsi makanan dan minuman di tempat yang terjamin kebersihan makanan dan minuman. Berhati - hati terhadap apa pun yang akan masukkan ke dalam mulut karena bisa juga minuman atau makanan yang siap disantap tersebut telah dicampur dengan zat beracun yang berbahaya seperti arsenik, obat tidur, racun serangga, racun tikus, periksa kebersihan tempat, pengolahan, pemilihan bahan baku yang bersih,...
Menghindari Rayuan Iklan Aja!
Sekarang banyak sekali Iklan di internet, TV, radio, surat kabar, majalah, dan lain - lain. Terkadang iklan tersebut berbohong demi mendapatkan popularitas dan keuntungan, akhirnya oknum pemerintah pun disogok. makanan dan minuman yang bergizi disesuaikan dengan kondisi tubuh, aktivitas, usia, makan sebelum lapar & berhenti makan sebelum kenyang adalah kebiasaan yang sangat baik. merekomendasikan empat sehat lima sempurna adalah asupan gizi seimbang menjadi tabungan kesehatan,...
Menjaga Kebersihan Diri Aja!
Kebersihan dan kerapian perlu diperhatikan dan dijaga dengan baik karena berkaitan dengan penampilan bermasyarakat. kerapihan dan kebersihan badan seperti rambut, kuku, wajah, mata, kulit, mulut, dll,...
Membiasakan Tidur Yang Cukup Aja!
Membiasakan tidur yang cukup maksudnya bukan tidur terus - terusan akan tetapi lebih pada keseimbangan waktu tidur dengan waktu aktifitas, gunakan waktu istirahat untuk tidur, kurang tidur merusak kesehatan,...
Hanya ini yang bisa anjoong blog berikan buat sobat sekalian tetap stay terus dengan posting selanjutnya karena ada yang lebih dahsyat lagi mungkinnya..salam kenal dari saya
terima kasih semoga bermanfaat
terima kasih semoga bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar